Online mogelijkheden

Je kunt zowel bij Kundalini yoga als bij Dru Yoga aansluiten voor wekelijkse online lessen. De lessen volg je thuis via Zoom. Je krijgt van iedere les ook een video opname om thuis nog een keer te herhalen.

Kundalini Yoga bestaat uit dynamische oefeningen gecombineerd met krachtige ademtechnieken, mantra’s en meditaties om je levensenergie (kundalini) wakker te maken. Als de energie weer vrij kan stromen door je lichaam voel je je licht, energiek en klaar voor de uitdagingen van deze tijd. De online les is op woensdagochtend van 7.30 tot 8.30 uur met Rinske Frederiks. Meer informatie vind je op www.kundaliniyogawageningen.nl

Dru yoga is een zachte, vloeiende en helende vorm van yoga. De focus ligt op bewustwording van je lichaam, gronden en centeren en het openen van je hart. Doordat je bewegingen maakt vanuit zachtheid gaat de energie weer stromen door je hele lichaam.

De lessen zijn dinsdagochtend en woensdagochtend van 9,30 tot 10.45 uur  en dinsdagavond van 20,15 tot 21.30 uur. Deze worden gegeven door Esther van Eersel. Meer informatie vind je op www.esthervaneersel.nl