Jolanda Qualm: Yin Yoga

Mijn missie is mensen hun vitale energie te laten ervaren en zich liefdevoller en blijer te laten voelen. Deze missie vertaal ik zowel in mijn persoonlijke leven als ook in mijn coaching, personal training en in mijn diverse yogalessen die ik wekelijks bied in Wageningen.  Naast Yin Yoga, in de prachtige zaal op Suniya, geef ik heel bewust mijn overige yogalessen in de buitenlucht op mooie plekken in de natuur.  Ook werk ik als ademcoach, en coach ik mensen in hun persoonlijke bewustwording naar leven in vrijheid en vitaliteit. 

Voor wat betreft de yogalessen werk ik vanuit mijn wens om mijn kracht en energie te delen. Ik heb diverse Yoga en Qigong docentenopleidingen voltooid en geef inmiddels ruim 10 jaar wekelijks lessen. Ook ben ik medeoprichter van het Vital Energy Center in Wageningen. Inmiddels werk ik sinds 2024 weer volledig onder mijn eigen vlag vanuit Power of Yoga Wageningen en Blij Bewegen leefstijlcoach Wageningen.  

In de yoga werken we met zowel het lichaam als de geest als eenheid. Dat vind ik geweldig. Het startpunt is in de yoga het fysieke om bij een kalme geest uit te komen. Helaas is de balans nogal eens verstoord, zeker als er mentaal veel van je gevraagd wordt. Dit heb ik zelf maar al te goed ervaren en ben ziek geworden jaren geleden.  Yoga heeft mij enorm geholpen hiervan te helen, de wijsheid eruit te destilleren, en mijn emotionele blokkades op te kunnen lossen. In mijn beleving is Yoga beoefening een daad van liefde, voor jezelf en daarmee de wereld. 

Mijn lessen zijn zowel Yang als Yin georiënteerd. Mijn stijl is energiek, krachtig, vrolijk maar ook kalm en zen. De glimlach energie, het funderen en aarden, het werken met empowerment vanuit de Core, de spiraalsgewijze vloeiende bewegingen en de buikademhaling is de rode draad in mijn lessen. In mijn yoga breng ik ruim 30 jaar aan ervaring met martial arts en mijn eigen levenswijsheid.

Meer informatie vind je op mijn website Leefstijl Coach Wageningen | Coaching – Yoga – Training in regio Wageningen.